¿Cómo dejar de beber cerveza por tu cuenta? Motivaciones para dejar la cerveza

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23

Es bien sabido que el alcohol tiene un efecto perjudicial en el cuerpo humano, pero muchos amantes de la cerveza creen que esto no les preocupa, porque su bebida preferida es ligera y casi no contiene alcohol. De hecho, el peligro es aún mayor, y la dependencia es una enfermedad separada: el alcoholismo de la cerveza. En el artículo se discutirá cómo dejar de beber cerveza y las características de su efecto en el cuerpo humano.

Peligro para el cuerpo masculino

Interesante, pero la bebida espumosa, tradicionalmente tomada por los hombres, en realidad contiene una gran cantidad de hormonas vegetales que son idénticas a las de las mujeres. Una vez en el cuerpo de un hombre, los fitoestrógenos se transforman rápidamente en estrógenos regulares y comienzan a ajustarse por sí mismos.

En primer lugar, esto conduce a un bloqueo en la producción de testosterona que, a su vez, provoca:

1. Un conjunto de exceso de peso, y en ciertas partes del cuerpo características del cuerpo femenino: en el estómago, las caderas y el pecho.
2. El consumo excesivo de la bebida provoca pérdida de vello corporal e incluso un cambio en el timbre de la voza una superior, es decir, femenina.
3. La pérdida de testosterona del cuerpo y el bombeo de estrógeno también conduce a un cambio de carácter a un carácter más histérico, de voluntad débil y, a veces, malhumorado.

¿Cómo negarle cerveza a un hombre para evitar tales consecuencias? En primer lugar, realmente necesita quererlo, y los métodos probados se describirán a continuación.

Peligro para las mujeres

Las hormonas femeninas dañan el cuerpo masculino, y el femenino, entonces, ¿ayuda? Desafortunadamente, esto es un completo fracaso. Un exceso de hormonas que ingresan al cuerpo provoca trastornos hormonales en las mujeres. Antes de dejar de beber cerveza todos los días, una mujer debe mirar su propio cuerpo, que será la principal motivación.

El consumo regular de cerveza para el sexo débil tiene garantizado el sobrepeso y la celulitis. Además del contenido calórico de la bebida en sí y del refrigerio habitual, debe recordarse que el alcohol dificulta la eliminación de líquidos del cuerpo, lo que provoca hinchazón. Este último, por cierto, es especialmente evidente por la mañana en la cara, y hay poca belleza en esto.

Curiosamente, el cabello de los hombres se cae de la cerveza, pero las mujeres, por el contrario, comienzan a crecer, solo que no en la cabeza, sino en la cara. Las mujeres adquieren bigotes característicos y una voz áspera, se vuelven viciosas y agresivas, y las hormonas tienen la culpa.

Y la mayor motivación para que las mujeres dejen de beber cerveza es el peligro de la infertilidad. En el mejor de los casos, la espuma diaria provocará dolencias más leves, como quistes ováricos, disfunción ovárica o endometriosis. ENen el peor de los casos, provocará el desarrollo de tumores, la incapacidad de concebir un hijo o su nacimiento con ciertas desviaciones. La salud del futuro bebé depende de lo que su madre usó no solo durante el embarazo, sino también antes. Por cierto, la cerveza sin alcohol también contiene hormonas, y está prohibido involucrarse en ella mientras se está embarazada (después de todo, la salud del bebé debe ser lo primero).

Daño general

¿No has pensado en cómo dejar de beber cerveza después de lo anterior? Además de los diferentes efectos sobre los cuerpos femenino y masculino, la cerveza también tiene un daño general.

Incluyendo la destrucción de las células cerebrales y su pérdida para siempre, porque la restauración del tejido muerto ya no se acostará. Esto conduce a una disminución de la inteligencia, la memoria, el nivel de moralidad, la capacidad de pensar sobriamente incluso sin beber alcohol y la interrupción del aparato vestibular.

Como cualquier bebida alcohólica, la cerveza también afecta negativamente el funcionamiento del hígado, que durante la bebida pone toda su fuerza en la lucha contra el alcohol y s alta las toxinas de los alimentos y el medio ambiente que ingresan al cuerpo. Además, el riesgo de desarrollar hepatitis por cerveza, cirrosis hepática e incluso un tumor canceroso está aumentando.

Más peligros

Resolviendo la cuestión de cómo dejar de beber cerveza todos los días, y no surge? Entonces continuemos. El consumo excesivo de espuma provoca la sustitución del tejido muscular del corazón por tejido graso. Por lo tanto, el cuerpo aumenta significativamente de tamaño y al mismo tiempo no puede bombear sangre. También aumenta la viscosidad de la sangre, la presión arterial y el riesgo de sufrir un derrame cerebral.o un infarto a una edad temprana.

Después de beber cerveza, los riñones también cambian. El hecho es que para limpiarlos del alcohol nocivo, tienen que gastar mucho líquido, cuya cantidad excede la entrada. Como resultado, los órganos se encogen, cambian de forma, pierden células, que tampoco se recuperan y duelen constantemente. En el mejor de los casos, puede deshacerse de la urolitiasis; en el peor, sufrir una insuficiencia orgánica completa, un infarto de riñón, etc.

Y finalmente, volverse adicto a la cerveza. Tarda mucho en formarse, pero deshacerse de él es mucho más difícil que otros tipos de alcoholismo. Una manifestación llamativa es la pérdida de interés en una vida sobria y el constante deseo de continuar con las "vacaciones".

Dejar el hábito para las mujeres

El alcoholismo de las mujeres es mucho más peligroso, pero ocurre bastante a menudo hoy en día. Si una dama consume más de 1 litro de alcohol al día, no puede relajarse sin él y siente todas las delicias de la resaca todas las mañanas, entonces esta es una razón seria para pensar en cómo dejar de beber cerveza.

Puedes aplicar motivación psicológica para esto:

• escriba en un papel todas las posibles consecuencias negativas y cuélguelo en un lugar visible;
• motívate ahorrando dinero y en lugar de comprar alcohol, gástalo en cosas agradables o ahorra para un viaje de vacaciones;
• cuando hay ganas de beber, cambie su atención a otras actividades, adquiera un pasatiempo;
• Ten en cuenta tu apariencia y el hecho de que una dama borracha se ve vulgar.

ParaMuchas personas están motivadas por una figura hermosa y están interesadas en saber si es posible perder peso si dejan de beber cerveza. La respuesta es que puedes. Al negarse a consumir regularmente una gran cantidad de calorías y eliminar la carga de hinchazón constante, puede perder kilos de más muy rápidamente.

Motivación para hombres

El paso principal para resolver el problema del alcoholismo en la cerveza es su reconocimiento. Desafortunadamente, no muchos hombres están de acuerdo en que realmente tienen problemas en esta área. Una vez que reconoces tu adicción, dejar de beber cerveza por tu cuenta se vuelve mucho más fácil. Los argumentos de peso para esto serán:

• deseo de mejorar la salud;
• mejorar las relaciones con los demás;
• perder el exceso de peso y moldear una figura masculina;
• mejorar la memoria, el rendimiento, la atención, etc.

Para aprender a obtener sensaciones placenteras de la vida sin el uso diario de espuma, es mejor dejar gradualmente la bebida. Para hacer esto, es mejor elaborar un horario especial y reducir regularmente no solo el volumen de consumo, sino también la frecuencia.

Por supuesto, puedes "romper las puntas" en un día, pero si hay suficiente fuerza de voluntad para ello. Tal rechazo a la cerveza cambia en el cuerpo para mejor de inmediato. Además, puedes motivarte discutiendo con amigos o llenar tu tiempo libre con un nuevo pasatiempo que no permita el alcohol, y esto es cualquier deporte.

Remedios caseros

Si no puedes superar el hábito por tu cuenta, puedes usarmétodos populares probados. Para ello, utilice decocciones de hierba de San Juan, gayuba o caléndula con avena sin pelar y tome media taza dos veces al día. Se pueden hacer tinturas de raíz de laurel, tomillo, ajenjo o centauro y añadir un poco a la cerveza. Esto provocará náuseas y formará una aversión natural a la bebida.

También se cree que el consumo regular de miel y tisanas reduce las ansias de espuma, pero es mejor consultar a un especialista antes de iniciar tal liberación.

Cuestión de costumbre

Si beber alcohol ya es una especie de ritual, entonces para deshacerse del hábito, solo necesita modificarlo un poco.

Si siempre tienes una botella de cerveza de camino a casa, mejor bebe jugo o agua.

Con tal relajación, uno debe buscar otros métodos para relajarse. Puedes beber té de menta, hacer yoga o ejercicios de respiración.

Beber alcohol para aburrirse se compensa con una actividad interesante, y beber alcohol para dormir profundamente se compensa con paseos nocturnos.

Para tonificar, puedes sustituir la espuma por té verde, chocolate o cacao.

Puedes experimentar las alegrías de la vida sin alcohol, solo tienes que intentarlo. La mejor motivación será practicar deportes y cambiar el ambiente de bebida, que no es capaz de aprobar el deseo de un estilo de vida saludable. Siempre debes elogiarte por llegar a la cima y recuerda que no existe una receta universal para dejar de beber cerveza. Todos deberíanencuentra por ti mismo tu propia motivación y métodos que serán efectivos en un caso particular. Si no puede hacer frente al hábito por su cuenta, debe ponerse en contacto con especialistas.

Conclusión

¿Cuánta cerveza se puede beber sin dañar la salud? La pregunta es muy relevante. Para las mujeres, esto es 750 mg, y para los hombres, 1 litro, pero esto está sujeto a un uso no diario y una buena salud. Si la cantidad de alcohol consumido supera dichos indicadores, entonces debe pensar en la necesidad de tratar con urgencia la adicción. Si la cerveza se consume con moderación, entonces no se debe exceder la dosis, porque cualquier problema es más fácil de prevenir que de deshacerse de él más adelante.