2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:23
El batido verde, cuya receta incluye muchas frutas, verduras y hierbas diferentes, está diseñado para aquellos que se preocupan por su salud y apariencia. Una de las primeras creadoras de bebidas tan inusuales fue Victoria Butenko, quien afirma que pueden salvar permanentemente a las personas del insomnio, problemas digestivos, fatiga crónica, etc. Solo un vaso de esta poción mágica brinda energía extra, fuerza y mejora significativamente el metabolismo.
También, Victoria Butenko, cuyas recetas de cócteles verdes se presentarán a continuación, asegura que estas bebidas saludables, ricas en vitaminas y oligoelementos vitales, se pueden beber absolutamente a cualquier edad y con cualquier dieta. Son tan sabrosos y variados, además de sorprendentemente fáciles de hacer, que encajarán fácilmente en el ritmo de vida de todos.
Cócteles verdes Butenko: recetas y principios básicos de su preparación
Antes de mostrarte cómo crear bebidas deliciosas y nutritivas, vale la pena señalar que casi todas se preparan en una licuadora con cuchillos afilados. Además, en la preparación de talescócteles, el principio mismo de la mezcla rápida de ingredientes es especialmente importante. Los ingredientes de las bebidas los puedes inventar tú mismo. Al mismo tiempo, un cóctel verde saludable, cuya receta es sorprendentemente simple, no requiere el uso de productos extravagantes y extranjeros. Por el contrario, cuanto más cerca crezcan las frutas, verduras y plantas del lugar donde vives, más rápida y fácilmente se digieren y aportan más beneficios al organismo.
Receta de batido verde con ingredientes frescos
- Un manojo de lechuga verde (puedes tomar cualquier variedad: hoja oscura, clara, etc.), 1/3 de un manojo grande de eneldo, 1 taza de agua hirviendo fría y 2 plátanos maduros. Todos los ingredientes deben lavarse, limpiarse, si es necesario, colocarse en una licuadora y mezclarse durante 1-2 minutos. Como resultado, debe tomar alrededor de 2 vasos de una bebida saludable. Todos los demás cócteles se preparan de la misma manera.
- Un manojo mediano de lechuga, acedera recién cortada, agua potable fría y un plátano maduro.
- Lechugas verdes, ramitas de eneldo, apio, tomates rojos, pepino fresco y agua potable.
- Ensalada verde, manzanas verdes agrias, acedera fresca, plátano maduro, agua potable o jugo natural fresco.
- Hojas de ortiga recién cogidas, ramitas de perejil, plátanos maduros, agua potable o zumo natural.
- Lechuga verde, 1 taza de uvas rojas, 1 naranja pequeña, plátano maduro y enfriadoagua hirviendo.
- Rayos de apio, 2 tazas de bayas frescas (no utilices las congeladas), plátano maduro y agua potable.
- Piña mediana, 1 mango grande, lechuga romana y un trozo pequeño de jengibre.
También vale la pena señalar que el batido verde, cuya receta implica el uso solo de productos frescos, no tiene la cantidad exacta de ciertos componentes. Esto se debe al hecho de que deben agregarse al vaso de la licuadora únicamente por gusto y sensaciones internas. Solo así conseguirás una bebida nutritiva y sabrosa que se adapte mejor a tu organismo.
Recomendado:
Batidos de kiwi: recetas saludables y deliciosas para todos los días
Para obtener la cantidad necesaria de vitaminas y otros nutrientes todos los días, los expertos recomiendan comer batidos de kiwi con más frecuencia. Esta bebida puede ayudar a una persona no solo a fortalecer el cuerpo, sino también a hacer frente a muchas dolencias sin el uso de drogas. Dependiendo del enfoque específico, junto con el kiwi, puede incluir varias bayas, frutas, verduras, especias y otros productos
Batidos de plátano: Recetas deliciosas y saludables
Smoothie es una bebida espesa preparada en una licuadora (batidora) a partir de una mezcla de bayas y frutas con la adición de leche o jugo. Es algo entre un cóctel y un postre. El nombre proviene de la palabra inglesa smooth, que se traduce como "suave, uniforme, placentero"
Los batidos verdes son diferentes. A veces drásticamente
A la gente le encantan los cócteles por su sabor complejo, combinación de sabores y aspecto exótico. Y las bebidas verdes generalmente parecen poco realistas. Esta es probablemente la razón por la que la absenta ha ganado tanta popularidad. Esmeralda, misterioso, alucinante con la calidez del alcohol fuerte, este hijo de ajenjo amargo agregará un toque decadente a cualquier cóctel. Quizás el más extremo de ellos es el "Ángel Verde"
Batidos en una licuadora. Batidos: fotos, recetas
Los batidos en una licuadora se hacen en unos minutos. Tal bebida es mucho más saludable que los jugos y jugos frescos. Después de todo, contiene fibra dietética, que es esencial para el cuerpo humano
Cuánto cocinar guisantes verdes congelados: tiempo de cocción, tipos de congelación, beneficios y daños, recetas sabrosas y saludables
Los guisantes verdes son un producto muy dulce y jugoso, además, es un depósito de gran cantidad de proteína vegetal y vitaminas. Sin embargo, la temporada de los guisantes verdes frescos es muy corta, por lo que aprendieron a conservarlos y congelarlos
