Comida sana 2024, Noviembre
¿Qué es útil nuez para las mujeres: composición, comentarios
Se sabe mucho sobre sus cualidades únicas, pero ¿por qué la nuez es útil para las mujeres? Hace que las mujeres hermosas sean jóvenes y hermosas, protege contra enfermedades peligrosas e incluso ayuda a perder peso. Todo sobre este producto lo encontrarás en este artículo
Los mejores productos para limpiar el cuerpo
Muchos productos para limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas son frutas y verduras bien conocidas. ¿Qué frutas elegir para una desintoxicación completa y efectiva?
Aceite de pescado y aceite de pescado: la diferencia, ¿cuál es más útil?
¿Cuál es la diferencia esencial entre el aceite de pescado y el aceite de pescado? Propiedades útiles de un producto de pescado, sus desventajas, qué buscar al comprar: todo esto en este artículo
Qué es el aceite vegetal: calorías, tipos y propiedades beneficiosas
El artículo habla sobre qué es el aceite vegetal, su contenido calórico y sus propiedades beneficiosas. También habla de los tipos de aceites de origen vegetal, describe los tipos de aceite vegetal más utilizados en la vida humana y sus propiedades beneficiosas
Nuez de Brasil: descripción, calorías, propiedades útiles y contraindicaciones
Los beneficios para la salud de la nuez de Brasil radican en la rica composición de vitaminas, oligoelementos y aceites que contiene cada fruta. Solo 1 nuez al día puede reemplazar los complejos multivitamínicos habituales
Jugo de jengibre: procedimiento de preparación, efectos en el cuerpo, beneficios y daños
El jugo de jengibre es la base para hacer un excelente té tónico y varias decocciones. Es bastante difícil enumerar todas sus maravillosas propiedades, hay muchas, tanto que hay leyendas sobre la increíble raíz. Pero tratemos de tocar al menos los puntos principales hoy
Lista de alimentos poco saludables: top 10
El hombre moderno está tan atascado en asuntos rutinarios que dejó de pensar en lo más importante: la salud. Trabajo, reuniones, resolución de problemas personales: con todo esto nos olvidamos de una nutrición adecuada. El picoteo apurado, la f alta de una buena alimentación es un factor poderoso en la aparición de problemas de salud y figura. ¿Qué estamos comiendo hoy?
Nutrición por tipo de sangre: tabla, productos, menús y recomendaciones
A finales del siglo XX, los científicos identificaron 4 tipos de sangre. Todavía están siendo estudiados. Un poco más tarde, desarrollaron la nutrición según los grupos sanguíneos. Las tablas con productos recomendados han interesado a los amantes de la dieta. La conclusión es que el efecto de los alimentos en el cuerpo depende del tipo de sangre, de la predisposición genética del cuerpo
La nutrición después del entrenamiento es la clave para conseguir resultados
Puedes desarrollar tu cuerpo en casa, o puedes recurrir a profesionales en el gimnasio, es útil para practicar deportes. Sin embargo, muchas personas se olvidan de la dieta correcta después del entrenamiento y las calorías perdidas con éxito regresan y causan daño. De hecho, si practica deportes, una nutrición adecuada (esto es especialmente importante después de un entrenamiento) aumentará el resultado y ayudará a mantener la figura deseada. Entonces, ¿cuáles son los principios de una alimentación saludable para los atletas recreativos?
Muchos son muy aficionados a los frijoles, cuyos beneficios no están en duda
Los frijoles son un producto maravilloso que tiene un efecto positivo en el cuerpo. Cualquiera que sea el frijol elegido, sus beneficios no se reducen
Fresas: beneficios y perjuicios para la salud humana
Es mejor no comentar la mítica capacidad de la baya para curar el cáncer o destruir los estreptococos cariados, sino centrarse en las posibilidades reales del feto
Dieta de Malysheva - revisiones, características, reglas y resultados
La dieta de Elena Vasilievna Malysheva es utilizada por muchas personas. Todos ellos se comunican entre sí en el sitio web de la dieta Malysheva. Y cuando hay personas de ideas afines cerca y hay un ejemplo de sus impresionantes resultados, es más fácil lograr el objetivo que solo. Al perder peso, una persona se deshace de muchos complejos, gana una sensación de libertad, ligereza y autoestima
Dieta para la colecistitis: menú de la semana
La comida es una parte importante de la vida humana. Teniendo una idea sobre la corrección de la ingesta de alimentos, puede evitar muchas enfermedades graves. Y ya teniendo alguna enfermedad, es aún más importante seguir una dieta
¿Para qué sirve el requesón? Composición química y valor nutritivo del requesón
El requesón correctamente seleccionado o cocinado traerá muchos más beneficios al cuerpo que el producto que se selecciona apresuradamente o se elabora incorrectamente. Resulta que esto también requiere conocimiento, ¡porque el conocimiento es poder
¿Cuál es la nutrición adecuada para un atleta?
La alimentación de las personas que practican deporte seriamente es muy diferente a la correcta alimentación habitual, ya que estas personas experimentan un mayor estrés y, por tanto, gastan muchas veces más energía. Por eso necesitan comer bien. El cuerpo del deportista requiere una dieta especial que pueda cubrir todas sus necesidades nutricionales. Y hoy hablaremos sobre lo que es: nutrición adecuada para un atleta
Dieta para el adenoma de próstata y prostatitis
Anteriormente, los problemas en el funcionamiento de los órganos del sistema genitourinario se enfrentaban principalmente a representantes de la generación de edad avanzada, pero cada año las enfermedades de este grupo son cada vez más jóvenes. Ante ellos, muchos hombres piensan en cómo deshacerse de los malos hábitos y empezar a comer bien. Uno de los factores clave en el programa de terapia es la dieta para el adenoma de próstata
Alimentos nocivos y beneficiosos para el páncreas. Qué alimentos son buenos para el hígado y el páncreas: una lista
Para no pasar por el dolor y el sufrimiento indecible, es necesario comer alimentos que sean buenos para el hígado y el páncreas, esos órganos vitales que deben ser apoyados en primer lugar
Cereza durante el embarazo. Beneficio y daño
Los beneficios y daños de las cerezas durante el embarazo. ¿Cuáles son las variedades de esta baya? ¿Qué país se considera su patria? ¿Pueden los niños comer cerezas? ¿Cómo se utilizan las hojas de este árbol durante el embarazo? Las respuestas a estas preguntas están en este artículo
Aperitivos adecuados para adelgazar
Aperitivos tratamos de deshacernos de la sensación de hambre. Pero esto debe hacerse de manera racional y en beneficio del cuerpo. ¿Cuáles son los snacks adecuados para adelgazar sin dañar la figura y la salud? Lo aprenderás leyendo este artículo
¿Qué nueces son las más útiles y cuál es su efecto positivo en el cuerpo?
Desde la antigüedad, la humanidad ha atribuido muchas propiedades milagrosas a las nueces. Hoy, los científicos pueden responder preguntas sobre qué nueces son las más útiles y cuál es su efecto positivo en el cuerpo humano
Desayuno para bajar de peso: ¡lo que necesitas
Un gran número de personas quieren perder peso, cambiar, mejorar. Muchos se atormentan con dietas insoportables, creyendo que estas medidas estrictas los ayudarán. ¡Pero solo querer perder peso no es suficiente! ¿Qué hacer por alguien que está listo para empezar a cambiar? En primer lugar, dígase a sí mismo que seguiremos adelgazando sin hacer dieta
Desayuno correcto útil para todos los días: recetas
El desayuno es la comida más importante en la dieta de toda persona. Es por la mañana cuando nuestro cuerpo necesita recibir una importante cantidad de energía necesaria para el correcto desempeño de todas sus funciones. Un buen desayuno es la clave del éxito, dando una carga de vivacidad y buen humor para todo el día. Por eso el desayuno debe ser completo, equilibrado y lo más saludable posible
Patatas al horno: calorías, beneficios y perjuicios
Las papas al horno son muy saludables y deliciosas, pero debes consumir esta verdura con moderación
¿Qué tipo de pan es bueno para la salud humana?
El pan es un producto alimenticio que se obtiene por tratamiento térmico de la masa. Se puede hornear, freír, al vapor. Para preparar la masa más simple para pan, basta con mezclar harina con agua. Así se preparó el primer producto de harina hace muchos siglos. Un poco más tarde, en el antiguo Egipto, la gente aprendió a hacer masa de levadura y comenzó a agregarle productos como huevos, leche y mantequilla. ¿Qué tipo de pan es bueno para adultos y niños? Esto es lo que se discutirá en el artículo
Camarones hervidos calóricos y sus beneficios
Todos los amantes de los mariscos conocen el bajo contenido calórico de los camarones cocidos. Este no es solo un plato muy saludable para la dieta, sino también extremadamente sabroso
La dieta para 1 tipo de sangre es positiva. alimentación saludable
El método más interesante y popular para perder peso es la dieta del tipo de sangre. Las características nutricionales no consisten en reducir el contenido calórico o la cantidad de alimentos consumidos, sino en la exclusión de ciertos alimentos individuales. Esto le permite comer completamente y al mismo tiempo perder kilos de más
Alimentos crudos: antes y después. Reseñas de personas reales sobre la dieta de alimentos crudos
El artículo describe cómo está cambiando la forma de vida, la salud y el cuerpo y la mente de los crudívoros. Se dan reseñas generalizadas de personas que han elegido este sistema de energía para sí mismas
Cúrcuma. Aplicación en varios campos
La especia cúrcuma es muy popular entre los gourmets de todo el mundo. Se distingue por su especial aroma especiado. La cúrcuma se obtiene del rizoma de una planta de la familia del jengibre. ¿Sabes para qué áreas se usa la cúrcuma? Su aplicación es bastante amplia. La cúrcuma se usa no solo en la cocina, sino también en otras áreas. ¿Interesante? ¡Entonces siéntate y lee nuestro artículo
Cómo preparar jengibre para bajar de peso
El uso del jengibre para adelgazar se ha vuelto muy popular, ya que tiene la capacidad de acelerar el metabolismo. Lea el artículo sobre cómo tomar jengibre para bajar de peso
Goma de algarroba
El algarrobo pertenece a la familia de las leguminosas, crece en el Mediterráneo, Egipto e India. Esta planta de hoja perenne es considerada sagrada por muchos pueblos porque tiene una serie de propiedades raras
Dieta de avena para adelgazar: características, recomendaciones y resultados
Como suele suceder en la víspera de la primavera, la mayoría de las personas comienzan a pensar en cómo ajustar su apariencia. Por lo tanto, ofrecemos una dieta de avena bastante simple, cuyo propósito no es solo perder peso, sino también mejorar el cuerpo
Sorbitol: beneficios y daños, aplicación
El sorbitol, cuyos beneficios y daños se discutirán en este artículo, también se llama glucita. Este alcohol 6-hídrico, de regusto dulzón, está registrado como aditivo alimentario E420
Marshmallow: los beneficios y daños de las golosinas de aire
El artículo describe las propiedades beneficiosas del malvavisco y su daño, habla sobre en qué consiste, cuándo se manifiestan las cualidades beneficiosas, cómo afectan al cuerpo humano
Levadura de cerveza: beneficios y daños, composición y contraindicaciones
La levadura vive cerca de nosotros, rodean a las personas todos los días y en todas partes. Estos son hongos unicelulares imperfectos, cuya existencia en el planeta Tierra se registró hace muchos millones de años
Ayuda para perder peso: dieta del té con leche
Muchas chicas jóvenes y mujeres mayores que tienden a tener sobrepeso buscan constantemente formas de verse más delgadas eligiendo diferentes opciones: dietas bajas en calorías, ejercicio, conteo de calorías y más. Le informaremos sobre el día de descarga de té con leche. La dieta del té con leche, fácil y segura, fue desarrollada por la modelo Marina Blinovskaya, quien a la edad de ochenta años pudo mantener su belleza y juventud
Cuantas calorias tiene la toronja, la dieta de la toronja, sus pros y sus contras
Este artículo es útil porque descubrirá cuántas calorías hay en la toronja, aprenderá sobre la dieta de la toronja, por qué es sabrosa y saludable al mismo tiempo, y después de sopesar todos los pros y los contras, puede decidir si seguir esta dieta en particular o no
Alimentación adecuada de los lactantes
Curiosamente, los requerimientos nutricionales de los bebés también están sujetos a una moda peculiar. Y lo que los médicos recomendaban hace 20 años hoy se considera inaceptable. ¿Cuál es la correcta alimentación de los lactantes hoy en día?
Alimentación saludable, o cómo aumentar la presión arterial sin medicamentos
Este artículo brinda algunos consejos prácticos sobre cómo aumentar la presión arterial sin medicamentos. Ante los primeros signos de la enfermedad (hipotensión), como mareos, debilidad, fatiga, pérdida del conocimiento, se deben tomar medidas urgentes. Una nutrición adecuadamente organizada puede mantener y fortalecer la salud humana
Té verde para la gastritis: pros y contras. ¿Cuánta cafeína hay en el té? Dieta para la gastritis: qué hacer y qué no hacer
La gastritis es una enfermedad bastante popular en el mundo moderno. Incluso a pesar de un nivel bastante alto de medicina, más del ochenta por ciento de la población sufre de esta enfermedad. El té verde para la gastritis es un excelente profiláctico. Lea más sobre esto en nuestro artículo
Agua mineral "Polyana Kvasova": propiedades, características de aplicación, indicaciones y contraindicaciones
"Polyana Kvasova" pertenece al grupo de las aguas de hidrocarbonato de sodio. Ha ganado una amplia distribución y reconocimiento debido a sus propiedades medicinales y críticas positivas