Comida sana
Salvado granular: tipos, cómo usarlo correctamente, beneficios y daños
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Recientemente, el salvado granular se ha convertido en algo común en el menú de aquellos que quieren perder peso. Este producto también tiene opositores que creen que causa más daño
Atkins Low Carb Diet: Menú para 14 días, resultados y reseñas
Última modificación: 2025-01-23 13:01
La nueva dieta revolucionaria de Atkins se está volviendo cada vez más popular últimamente. Gracias a esta técnica, algunas estrellas de Hollywood pudieron ganar en la lucha contra el exceso de peso. ¿Cuál es el secreto de la dieta baja en carbohidratos de Atkins? ¿Cómo lograr el éxito y perder peso sin dañar su salud? Todo esto se puede encontrar en la siguiente información
Composición del requesón, propiedades útiles y tipos de productos
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Todos conocemos el requesón, y desde pequeños sabemos que es bueno para la salud. Pero, para qué es tan útil este producto de leche fermentada, cuál es la composición del requesón y si existe una diferencia entre los tipos bajos en grasa y grasos, lo descubriremos leyendo este artículo
Selenio en productos: la clave para la salud y la longevidad
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Está en nuestro poder preservar nuestra juventud mediante unas reglas aprendidas desde el nacimiento para toda la vida. Una nutrición adecuada es la clave para la salud y la longevidad
¿Qué alimentos contienen vitamina A? ¿Por qué es importante?
Última modificación: 2025-01-23 13:01
La vitamina A es muy importante para nuestro organismo. ¿Qué debe comer para asegurarse de obtener suficiente de esta vitamina?
Compatibilidad del producto: ¿qué necesita saber?
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Para mantener la salud, debe saber qué es la compatibilidad del producto. Esto ayudará a evitar la obstrucción del cuerpo con toxinas formadas como resultado de una mala digestión de los alimentos
Qué alimentos contienen más hierro: lista
Última modificación: 2025-06-01 07:06
La anemia por deficiencia de hierro es una enfermedad grave que ocurre cuando hay una f alta de un microelemento como el hierro en el cuerpo. El síntoma principal es una pérdida de energía. Debido a la deficiencia de hierro, los niveles de hemoglobina disminuyen y esto, a su vez, conduce a la hipoxia. Las principales causas del desarrollo de la patología son la pérdida de sangre y la desnutrición. Para suplir la f alta de algún oligoelemento, es importante saber qué alimentos tienen mucho hierro
Jugo de pepino: beneficios y perjuicios. Todos los secretos y consejos para tratar el jugo de pepino
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Un pepino es 80% agua, pero ¡qué agua! Un líquido verdaderamente refrescante con un agradable color verdoso es un depósito de sustancias y elementos útiles
Desayunos saludables: recetas con fotos
Última modificación: 2025-01-23 13:01
El desayuno es la comida más importante del día. Es por la mañana cuando el cuerpo necesita recibir una importante cantidad de energía necesaria para su correcto funcionamiento. El desayuno es una especie de garantía de éxito, dando una carga de vivacidad y buen humor para todo el día. Por eso el desayuno debe ser completo, equilibrado y saludable. En este artículo, veremos las mejores recetas para desayunos deliciosos y saludables
Corredor de calorías y los fundamentos de la pérdida de peso
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Para estar siempre en forma y al mismo tiempo sentirse seguro, es importante no solo practicar deportes, sino también comer bien. Esta pregunta se ha considerado durante mucho tiempo puramente individual, ya que el corredor de calorías debe calcularse cuidadosamente con un nutricionista, en función de las características fisiológicas propias
¿Cuáles son los beneficios de los plátanos para el cuerpo?
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Los plátanos no solo son una delicia, sino también una medicina. Los beneficios del plátano para el cuerpo humano son tan grandes que para describir todas las propiedades beneficiosas de esta fruta, necesitarás escribir una tarta entera
Nutrición durante la exacerbación de la gastritis: dieta terapéutica
Última modificación: 2025-01-23 13:01
La salud humana depende en gran medida de la nutrición. Todo el mundo lo sabe, pero solo unos pocos comen alimentos saludables. Si no sigue los principios de una nutrición adecuada, comienzan los problemas estomacales, empeora el estado de ánimo y aparece la fatiga. En presencia de gastritis, se requiere adherirse a un menú especial que le permita aliviar los síntomas de la enfermedad
¿Por qué no puedes beber comida? ¿Qué puedes beber mientras comes?
Última modificación: 2025-01-23 13:01
No hace mucho tiempo, los expertos comenzaron a discutir sobre si es posible beber alimentos. Algunos dicen que es dañino. Otros están seguros de que es malo comer alimentos secos. Comprenderemos estos problemas, así como por qué no puede beber alimentos o, por el contrario, puede
Alimentos coleréticos
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Los alimentos colagogos son capaces de activar el proceso de producción de bilis y normalizar el tracto digestivo. También ayudan en el tratamiento y prevención de muchas enfermedades
Vegetal de pepino único: beneficios, recomendaciones, daño
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Cada temporada de verano nos mima con abundancia de verduras en los puestos del mercado. El pepino, cuyos beneficios se conocen desde la antigüedad, es uno de los productos de temporada más buscados. Pero hay personas que afirman lo contrario, hablando de los peligros de los pepinos. ¿Es realmente posible?
Cómo no romper la dieta y adelgazar correctamente
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Debido a la proximidad del verano, la necesidad de perder peso es cada vez mayor y, por lo tanto, la elección de la dieta. En nuestros sueños, todos perdemos peso rápida y correctamente, pero en realidad es mejor elegir un buen método aprobado por médicos. Y así se elige la dieta, pero no se olvide de las diversas dificultades que existen en cada una de ellas: es importante saber cómo no romper la dieta. Después de todo, cualquier cambio en tu dieta es una prohibición bastante difícil de soportar
¿Cuál es el beneficio de la leche para niños y adultos?
Última modificación: 2025-01-23 13:01
¿Quién no conoce las propiedades curativas de la leche, su capacidad para tener un efecto beneficioso sobre la salud humana? Sin embargo, recientemente ha habido muchas opiniones contradictorias sobre si esta bebida es realmente útil. Descubramos los beneficios de la leche
Delicioso plato dietético: recetas sencillas para el almuerzo
Última modificación: 2025-01-23 13:01
El artículo describe dos recetas para un almuerzo delicioso y satisfactorio de la primera y la segunda, que indican los ingredientes necesarios y el tiempo de cocción
Sustituto del azúcar: producto para diabéticos, deportistas y personas que hacen dieta
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Composición de los edulcorantes. Endulzantes naturales (orgánicos) y químicos. Sus beneficios y daños para el cuerpo. Qué buscar al elegir un edulcorante
Lentejas germinadas: calorías, sabor, recetas interesantes, beneficios, daños, cantidad de minerales, vitaminas, nutrientes
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Las lentejas germinadas contienen muchas vitaminas y minerales. Es muy útil para mujeres y hombres de cualquier edad. ¿Qué efecto tiene la lenteja germinada en el cuerpo humano? ¿Quién no debería usarlo? ¿Qué se puede preparar a partir de ella?
Pomelo: beneficios
Última modificación: 2025-01-23 13:01
La toronja es conocida por todos los conocedores de un estilo de vida saludable. Este árbol de hoja perenne pertenece a la familia de las rudas y puede alcanzar una altura de 12 metros. Los frutos son de forma redonda, de pulpa anaranjada o amarilla muy jugosa y de olor agradable
Nutrición para niños hasta un año
Última modificación: 2025-01-23 13:01
La nutrición de los niños menores de un año juega un papel muy importante en su vida y salud. Durante este período, hay un desarrollo activo de todos los órganos. El niño está creciendo rápidamente y, por lo tanto, necesita una buena nutrición más que nunca. Si durante este período los padres del bebé cometieron errores, esto puede afectar su salud en el futuro
La mejor ensalada para resecar el cuerpo
Última modificación: 2025-01-23 13:01
No solo para perder peso, es decir, para quemar grasa subcutánea innecesaria y tensar el cuerpo, se utiliza tierra seca. Este sistema de entrenamiento y nutrición permite tanto a los deportistas profesionales como a los aficionados poner en orden su cuerpo en poco tiempo. El principio fundamental de este sistema es el rechazo de los hidratos de carbono y la actividad física intensa
Chales de ganchillo originales para los que empiezan
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Habiendo comprendido los conceptos básicos, habiendo aprendido los bucles de aire más simples y varias columnas, debe elegir una gran cosa "real" para la costura. Intenta aprender a crear complementos exclusivos - chales - crochet
Lentejas útiles. Contenido calórico y propiedades
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Lentejas… El producto más útil con propiedades sorprendentes. Lentejas rojas o verdes: puede elegir cualquiera, porque los platos aportan salud y energía, protegen contra la oncología y dan buen humor
Pomelo. Bajas calorías, grandes beneficios
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Muchos de nosotros estamos familiarizados con el pomelo, y aquellos que aún no han probado esta fruta definitivamente deberían conocerla mejor. Además del agradable sabor que tiene el pomelo, debajo de su cáscara se esconden muchas propiedades útiles. Y resulta que la cáscara de una fruta exótica en sí misma puede ayudar en la lucha contra las dolencias
Alimentos que provocan la formación de gases: lista
Última modificación: 2025-01-23 13:01
La formación de gases es natural durante la digestión, pero la acumulación excesiva en los intestinos provoca un trastorno digestivo llamado hinchazón o flatulencia. Este síntoma es extremadamente desagradable, no solo porque te hace sentir avergonzado frente a los demás, sino también por las sensaciones dolorosas. Afortunadamente, es posible deshacerse de la hinchazón. Los científicos han identificado enfermedades del sistema digestivo y productos que causan la formación de gases
Nutrición para las hemorroides: el menú adecuado
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Las hemorroides son una enfermedad crónica que ahora está muy extendida. En una etapa temprana de desarrollo, generalmente no molesta al paciente, recordándose solo una leve molestia en el ano. Sin embargo, si el curso de la enfermedad empeora, pueden aparecer múltiples síntomas desagradables. La prevención del desarrollo de la enfermedad y sus exacerbaciones depende en gran medida del cumplimiento de las reglas de nutrición para las hemorroides
Dieta para la pielonefritis en adultos y niños
Última modificación: 2025-01-23 13:01
La pielonefritis es una enfermedad infecciosa de los riñones. Debido a las características fisiológicas, las mujeres y los niños los padecen con mayor frecuencia. También puede afectar a hombres mayores que han sido diagnosticados con diabetes mellitus o adenoma de próstata. En este caso, el éxito del tratamiento depende en gran medida no solo de los medicamentos correctos, sino también del cumplimiento de una dieta especial para la pielonefritis - tabla 7
¿Cómo comer menos y estar lleno?
Última modificación: 2025-01-23 13:01
En la búsqueda de un cuerpo delgado, la mayoría de las personas siguen dietas debilitantes y, a menudo, perjudiciales para el cuerpo, lo cual es fundamentalmente incorrecto. Para lograr un resultado, en la mayoría de los casos es suficiente reducir la cantidad de alimentos de lo deseado y habitual a lo necesario y útil, sin sentir hambre
Restauración de la inmunidad después de los antibióticos: métodos efectivos y recomendaciones de expertos
Última modificación: 2025-01-23 13:01
No es ningún secreto que con el uso prolongado de antibióticos, la inmunidad del cuerpo pierde gradualmente su función protectora. Pero, ¿quién quiere combatir incluso una simple tos con un montón de pastillas? Este artículo hablará sobre cómo restaurar la inmunidad después de los antibióticos usando remedios caseros y médicos
Productos sublimados: un valioso regalo de la ciencia para la humanidad
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Las tecnologías innovadoras irrumpen en nuestra vida cotidiana como un torbellino. Nuevos productos de higiene y productos químicos para el hogar, utensilios de cocina nunca antes vistos, electrónica de consumo, tejidos de alta tecnología conviven con éxito en los hogares modernos. La innovación ha llegado a nuestra mesa, a nuestros platos y vasos. En las últimas décadas, debido al interés de las personas por el tema de la alimentación saludable, los productos liofilizados se han vuelto cada vez más populares
Dieta anticolesterol: productos, menú de la semana
Última modificación: 2025-01-23 13:01
La dieta anticolesterol ayudará a mejorar su bienestar, eliminará los kilos de más. La comida puede ser deliciosa y variada
Aversión a la carne: causas, síntomas, peligrosidad, posibles problemas de salud, consejos y recomendaciones de los médicos
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Por sorprendente que parezca, sucede que a una persona le da asco la carne. Esto no debe ser ignorado. Dado que tal comportamiento del cuerpo puede indicar patologías graves. Y la f alta de carne en la dieta traerá otras consecuencias. En este artículo te contamos por qué existe la aversión a la carne, por qué es peligrosa
Los nutrientes son elementos biológicamente significativos. Nutrientes modernos: descripción, tipos, función
Última modificación: 2025-01-23 13:01
¿Sabes qué son los nutrientes? ¿Para qué sirven y qué papel juegan en nuestro organismo? Si no, entonces este artículo fue creado especialmente para ti
Bayas y hojas de mora: propiedades útiles y contraindicaciones
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Los beneficios de las moras se conocen desde hace mucho tiempo. Esta planta crece no solo en los bosques, sino que también se cultiva activamente en parcelas domésticas. Actualmente, se han mejorado más de veinte variedades de este cultivo. Todas las especies tienen propiedades beneficiosas únicas
Composición y propiedades útiles de los garbanzos
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Desde la antigüedad, la gente ha utilizado las propiedades beneficiosas de los garbanzos, también llamados cordero o guisantes turcos. La edad de los restos de garbanzos descubiertos en el Medio Oriente durante las excavaciones de asentamientos antiguos es de 7,5 mil años
La dietoterapia es nutrición terapéutica. Principios, Significado y Eficacia
Última modificación: 2025-01-23 13:01
La dietoterapia es la base sobre la que se construye la restauración de la salud humana en caso de enfermedades de la mayoría de los órganos y sistemas internos. El estómago, los riñones, el hígado, incluso las enfermedades autoinmunes se tratan con una nutrición adecuada. Según el estado del cuerpo y la enfermedad, el médico debe corregirlo cada vez. Para mayor comodidad, los expertos han desarrollado tablas de dieta
Agua para bajar de peso. Varias Maneras de Bajar de Peso con Líquidos
Última modificación: 2025-01-23 13:01
El agua para bajar de peso es una forma económica de reducir bien el peso. El artículo sugiere varios métodos para perder peso con este líquido. Puedes elegir el más adecuado para ti
Canela con miel en el tratamiento de diversas enfermedades
Última modificación: 2025-01-23 13:01
En la lucha contra las enfermedades, algunas especias se convierten en aliados fiables para nosotros. Un ejemplo es la conocida canela. Es una especia utilizada en la cocina. Además, es ampliamente utilizado en la medicina popular