Comida sana 2024, Septiembre
Raíz de jengibre para adelgazar
El jengibre es el nombre de un género de plantas herbáceas perennes pertenecientes a la familia del jengibre. Fue traído del sur de Asia a Europa en la Edad Media. La raíz de jengibre se usó no solo como especia. La planta se ha ganado la reputación de ser un remedio eficaz para ayudar a hacer frente a una variedad de enfermedades
¿Cuál debería ser el té para bajar de peso? Aditivos útiles y dañinos en el té
El té para bajar de peso es una herramienta muy tentadora para las personas obesas. Pero después de todo, los efectos secundarios se desarrollan por el uso de una bebida de baja calidad. ¿Cómo comprar un té realmente saludable y cómo hacer tu propia bebida adelgazante a base de hierbas?
Para qué sirve el aceite de linaza
Este artículo habla de los grandes beneficios del aceite de linaza para el cuerpo humano. Se dan consejos sobre cómo elegir el remedio adecuado, cómo usarlo y para qué problemas y enfermedades puede ayudar
Cebollas al horno: beneficios, propiedades medicinales, indicaciones y contraindicaciones
Por lo general, las cebollas se perciben como un aditivo para los platos. Pero se usa en la versión horneada, de esta forma también tiene muchas propiedades útiles. En la medicina popular, el vegetal se usa en el tratamiento de ciertas dolencias. Lea sobre los beneficios y peligros de las cebollas al horno en el artículo
Preparación del agua derretida, o el camino hacia la longevidad
Se cree que cuando el agua se derrite, adquiere cierta estructura de racimo, lo que tiene un efecto beneficioso sobre el cuerpo humano. Hacer agua derretida por tu cuenta es una tarea fácil que no lleva mucho tiempo
¿Para qué sirven los arándanos? Baya de arándano rojo: propiedades y contraindicaciones
Seguro que todo el mundo se preocupa por su alimentación. Recientemente, más y más familias están cambiando a una dieta de alimentos crudos o comiendo los alimentos adecuados. Y muchos prefieren no recurrir a la toma de medicamentos, sino ser tratados según las recetas de nuestras abuelas. El arándano se ha utilizado durante mucho tiempo para eliminar muchas dolencias
¿Qué es hacer trampa? Hacer trampa en la dieta y el culturismo
Fyodor Mikhailovich Dostoevsky en la famosa novela "El idiota" señaló que la belleza salvará al mundo. En todo momento, la mujer ha buscado adornarse, hacer atractivo su cuerpo. Entonces los hombres se sumaron. El ansia de belleza ha impulsado a la humanidad a idear una gran cantidad de dietas, a abrir pabellones deportivos que son tan populares hoy en día. Pero la gente está acostumbrada a simplificar sus vidas. En este sentido, se creó un método como el engaño
¿Cuáles son los grupos de frutas?
Las frutas son un elemento indispensable de la nutrición, ya que proporcionan a la persona ácidos orgánicos, gracias a los cuales se mantiene el equilibrio en el sistema digestivo. Las frutas se dividen en ciertos grupos. Cada uno de ellos, basado en el color, combina frutas que tienen valiosas propiedades nutricionales inherentes solo a ellos
Cuantas calorias tienen los albaricoques secos y cuales son sus propiedades
Los dietistas de todo el mundo recomiendan seguir una nutrición adecuada. Incluye ejercicio regular y la inclusión de alimentos saludables en la dieta. Los albaricoques secos siempre se han considerado uno de los más deliciosos y saludables entre ellos. ¿Cuál es su valor nutricional?
Agua con miel. Miel con agua en ayunas para adelgazar. Miel con agua y limón
El tema de la pérdida de peso debe abordarse con responsabilidad para que el deseo de armonía no resulte ser un camino hacia la pérdida de la salud. La miel con agua en ayunas para bajar de peso se usa eficazmente en todo el mundo. Además del hecho de que el cuerpo se deshace del exceso de peso, al mismo tiempo cura
Diferencias en la nutrición clínica de pacientes individuales
La nutrición saludable es la clave para un resultado exitoso de cada enfermedad y, por lo tanto, el cumplimiento estricto de la dieta para las lesiones del tracto gastrointestinal y otros órganos internos garantiza la eficacia de los medicamentos junto con su uso correcto
Régimen de bebida: organización y normas. Organización del régimen de bebida en la escuela o jardín de infantes
El régimen de bebida es un componente esencial en la vida humana. Su organización debe estar claramente establecida tanto en el hogar como en el trabajo, en jardines de infancia y escuelas
Perejil: propiedades útiles y contraindicaciones de uso
Ninguna mesa festiva está completa sin hojas de perejil jugosas y fragantes. Pero, de hecho, el área de aplicación de este producto es mucho más amplia. ¿Qué propiedades beneficiosas del perejil para el organismo deberían conocer todos? ¿Qué partes de esta planta se pueden utilizar? Encontrará respuestas a estas y otras preguntas en nuestro artículo
Los alimentos más saludables para una dieta saludable
Solo con una buena alimentación se puede mantener una buena salud durante muchos años. Una persona que no conoce la medida en los alimentos, su cantidad y composición, eventualmente adquiere muchas enfermedades, cuya causa es la desnutrición. Los alimentos saludables en la dieta son la base de la salud
Las bayas y frutas más saludables. Las 10 bayas más saludables
Científicos de todo el mundo coinciden en que las bayas y las frutas proporcionan una ayuda inestimable al organismo. Pero, para sorpresa de muchos, es muy difícil señalar los más necesarios
Dieta lipopipidémica: normas de nutrición, recetas y lista de alimentos
El artículo describe los principios básicos de una dieta hipolipemiante. Explica qué alimentos se pueden usar en la dieta y cuáles es mejor abstenerse de comer. Se da una dieta aproximada para una semana y recetas de deliciosos platos
Cafeína: valor diario, efecto en el organismo. Contenido de cafeína en té y café
Todo el mundo sabe que la cafeína es el ingrediente principal de una bebida matutina vigorizante. De hecho, no solo se usa en el café, sino también en la pérdida de peso, en la lucha contra la celulitis y en la medicina. Las personas no siempre adivinan la cantidad de esta sustancia que ingresa al cuerpo. Veamos qué tan útil y dañina es la cafeína, cuánto es aceptable para el consumo, así como la ingesta diaria de cafeína para una persona
¿Es posible mejorar con la miel? ¿Cuánta miel se puede comer al día? Contenido calórico de la miel
La miel es un producto natural. De lo contrario, se llama azúcar natural. Como cualquier otro producto dulce, la miel es rica en calorías. De aquí se sigue una respuesta perfectamente razonable a la pregunta de si es posible recuperarse de la miel. Es posible, especialmente si hay mucho
Café para la hipertensión: el efecto de la cafeína en el cuerpo, explicaciones de los médicos, beneficios y daños, compatibilidad con medicamentos para la presión
Muchas personas que padecen trastornos del sistema cardiovascular están interesadas en saber si el café es posible con hipertensión. Este problema debe tomarse en serio. Generalmente se acepta que la cafeína no es compatible con esta enfermedad
Decocción de remolacha: propiedades útiles y contraindicaciones de uso, recetas
Desde la antigüedad, nuestros antepasados utilizaron los dones de la naturaleza como medio para tratar diversas dolencias. El caldo de remolacha fue especialmente popular. Incluso Hipócrates mencionó el poder de este remedio sobre el cuerpo en sus obras. Las recetas modernas de la medicina tradicional incluyen la remolacha en sus composiciones
¿Para qué sirve la grasa? El significado biológico de las grasas en el cuerpo humano
Para mantener su figura en perfecta forma, debe controlar cuidadosamente su dieta. Cada comida debe contener la cantidad de proteínas, grasas y carbohidratos necesarios para el cuerpo humano. Antes de renunciar por completo a ciertos alimentos, piensa por qué nuestro cuerpo necesita ciertas sustancias. Hoy hablaremos de para que sirve la grasa
Los beneficios y daños de los ácidos grasos saturados
El tema de las grasas ha ganado popularidad hace relativamente poco tiempo, desde la época en que la humanidad comenzó a esforzarse enérgicamente por lograr la armonía. Fue entonces cuando comenzaron a hablar sobre los beneficios y los daños de las grasas y los productos que las contienen
Aceite de maíz: beneficios y daños, aplicación, revisiones
El maíz tiene fama de ser una antigua planta de cereal, ocupando el tercer lugar en el mundo después del trigo y el arroz en distribución. Ni los niños ni los adultos pueden prescindir del maíz, porque no solo da una agradable sensación de saciedad, sino que también nutre el cuerpo con sus propiedades más valiosas, muchas de las cuales permanecen cuando se extrae el aceite del maíz. ¿Qué es el aceite de maíz, sus beneficios y daños, cómo tomarlo? Consideraremos todo en nuestro artículo
Maneras de limpiar el cuerpo en casa
El impacto negativo que el ritmo de vida moderno tiene sobre las personas puede minimizarse. Esto se puede lograr limpiando el cuerpo de toxinas y toxinas, lo cual se puede hacer en casa
Cebolla verde: propiedades útiles, vitaminas, calorías
Las cebollas verdes se conocen desde hace mucho tiempo como fuente de vitaminas, disponibles todo el año. ¿Cuáles son los beneficios de esta planta para el cuerpo humano? ¿Cómo almacenarlo y cultivarlo adecuadamente? Encontrará respuestas a estas y muchas otras preguntas en nuestro artículo
Pirámide alimentaria: la base de una nutrición adecuada para todos los días
Si utilizas el esquema de nutrición propuesto, tu cuerpo recibirá todos los componentes que necesita, vitaminas, fibras vegetales y ácidos grasos de los alimentos que consumes, evitarás los alimentos hipercalóricos y no subirás de peso
Desayuno saludable: menú, recomendaciones
Todo el mundo sabe que hay que desayunar todos los días. Es la porción de comida de la mañana que se satura con energía, lo cual es importante para completar las tareas. Pero debe tenerse en cuenta que si un desayuno saludable contribuye a la vivacidad y la excelente salud durante el día, la elección incorrecta de los productos puede hacer que una persona se sienta rápidamente cansada y con sueño. Según los médicos, no hay comida más importante. Echemos un vistazo a lo que constituye un desayuno saludable
Naranjas para bajar de peso. Naranjas para bajar de peso: opiniones
Muchas personas asocian las naranjas con el sol. El aroma de esta fruta es capaz de aumentar la vitalidad y mejorar el estado de ánimo. Existe la opinión de que estando en un campo de naranjos, puedes mejorar tu salud y calmarte
Beneficios del trigo germinado y su uso
Los beneficios de los cereales germinados para la salud humana no se pueden subestimar. Sus propiedades nutricionales y curativas son altas. Entre todas las semillas, los beneficios del trigo germinado son los más significativos. Los granos de este cultivo de cereal son actualmente una alternativa a algunos medicamentos
¿Cómo utilizar los granos germinados? Métodos de germinación. Cómo comer trigo germinado
Gracias a la ingesta de estos productos, muchas personas se libraron de sus enfermedades. Los beneficios de los brotes de cereales son innegables. Lo principal es elegir los granos correctos que necesita y no abusar de su uso. También controle cuidadosamente la calidad de los cereales, la tecnología de germinación. Asegúrese de consultar a un médico antes de usar este producto para no dañar su salud
Pilaf - contenido calórico, composición, beneficios
Pilaf es uno de los platos favoritos de nuestro país. E incluso si el origen de este plato no está relacionado en absoluto con las antiguas tradiciones rusas o eslavas, en el territorio de nuestro país ha sido muy querido por todos desde la infancia. Además del hecho de que el pilaf es muy sabroso, su contenido calórico es inusualmente atractivo
Dieta hipocalórica baja en grasas: descripción, menú y opiniones
Para las personas que quieren deshacerse de los kilos de más, se han desarrollado muchas dietas eficaces. Pero tal diversidad muy a menudo confunde a una persona. ¿Cómo elegir el esquema nutricional más adecuado que proporcione excelentes resultados en el menor tiempo posible? Esto es lo que es una dieta hipocalórica
Nutrición adecuada durante la radioterapia
El cáncer es una enfermedad terrible, acompañada de una gran cantidad de consecuencias negativas, tratamiento y cumplimiento de las recomendaciones del médico. Uno de los métodos de tratamiento más populares y efectivos en la actualidad es la radioterapia. Para reducir la gravedad y la cantidad de consecuencias negativas del método durante el tratamiento y después, se requiere una dieta determinada
Dieta después de la colecistectomía: menú, recetas. Dieta después de la extirpación de la vesícula biliar
Cualquier intervención quirúrgica en el trabajo del cuerpo humano no pasa sin dejar rastro. La colecistectomía es la extirpación quirúrgica de la vesícula biliar. En vista del desempeño de funciones importantes para el cuerpo, la extirpación de la vesícula biliar afecta significativamente el cambio en el estilo de vida de una persona. Debe seguir una dieta especial durante mucho tiempo, lo que limita significativamente la nutrición de una persona moderna
Dieta para la gastritis en la etapa aguda. Lo que puedes comer y beber, y lo que no puedes
La nutrición adecuada es la clave para la salud durante muchos años. ¡Pero qué difícil es para la persona promedio seguir una dieta! F alta de tiempo, banquetes frecuentes, refrigerios: todo esto conduce a la aparición de una enfermedad como la gastritis. El tratamiento de esta desagradable enfermedad está todo en la misma dieta y el rechazo de los alimentos nocivos
Sustituto del azúcar "Fit Parade": composición, propiedades útiles. Reseñas de edulcorantes
El artículo proporciona información sobre el edulcorante Fit Parade (considerando la composición y ventajas sobre otros edulcorantes). También se describen las propiedades útiles que tiene el edulcorante Fit Parade, el daño y los beneficios de su uso
Shumakova Arina: biografía, recomendaciones para perder peso, reseñas y datos interesantes
Shumakova Arina es una bloguera popular, una mujer de negocios exitosa, una madre amorosa, la fundadora de un proyecto de caridad y simplemente una mujer hermosa que, a los 41 años, pasó por pruebas difíciles de la vida con la cabeza en alto. Y sí, por cierto, Arina perdió 40 kilogramos en un año, continúa “construyendo” su cuerpo e inspira a muchas mujeres que quieren ver una figura de ensueño en el espejo con su ejemplo
"Podvorie" - un producto lácteo de la más alta calidad
Todo hombre comienza su vida con leche. En la infancia, recibe todo lo más útil y necesario de la leche materna. Al crecer, la leche y los productos lácteos para la mayoría seguirán siendo para siempre amados e invariables compañeros en la dieta diaria
Pescado de bacaladilla: los beneficios y daños de los mariscos
Entre la variedad de mariscos, las especies de bacalao ocupan una posición de liderazgo en la industria pesquera. Casi todos los habitantes acuáticos, o más bien su carne, son de gran beneficio para los humanos. La bacaladilla pertenece a las variedades baratas de pescado pertenecientes a la familia del bacalao. Los beneficios y daños de esta subespecie son de interés no solo para los científicos, sino también para la gente común
Caviar de bacalao: daños y beneficios, propiedades. Caviar de bacalao para embarazadas
En el material de hoy hablaremos sobre los beneficios y daños del caviar de bacalao. El lector se familiarizará con la composición bioquímica de un manjar económico pero valioso. Además, descubrirá si es posible usarlo durante el embarazo