Comida sana
Goma de algarroba
Última modificación: 2025-01-23 13:01
El algarrobo pertenece a la familia de las leguminosas, crece en el Mediterráneo, Egipto e India. Esta planta de hoja perenne es considerada sagrada por muchos pueblos porque tiene una serie de propiedades raras
Cómo preparar jengibre para bajar de peso
Última modificación: 2025-01-23 13:01
El uso del jengibre para adelgazar se ha vuelto muy popular, ya que tiene la capacidad de acelerar el metabolismo. Lea el artículo sobre cómo tomar jengibre para bajar de peso
Cúrcuma. Aplicación en varios campos
Última modificación: 2025-01-23 13:01
La especia cúrcuma es muy popular entre los gourmets de todo el mundo. Se distingue por su especial aroma especiado. La cúrcuma se obtiene del rizoma de una planta de la familia del jengibre. ¿Sabes para qué áreas se usa la cúrcuma? Su aplicación es bastante amplia. La cúrcuma se usa no solo en la cocina, sino también en otras áreas. ¿Interesante? ¡Entonces siéntate y lee nuestro artículo
Alimentos crudos: antes y después. Reseñas de personas reales sobre la dieta de alimentos crudos
Última modificación: 2025-01-23 13:01
El artículo describe cómo está cambiando la forma de vida, la salud y el cuerpo y la mente de los crudívoros. Se dan reseñas generalizadas de personas que han elegido este sistema de energía para sí mismas
La dieta para 1 tipo de sangre es positiva. alimentación saludable
Última modificación: 2025-01-23 13:01
El método más interesante y popular para perder peso es la dieta del tipo de sangre. Las características nutricionales no consisten en reducir el contenido calórico o la cantidad de alimentos consumidos, sino en la exclusión de ciertos alimentos individuales. Esto le permite comer completamente y al mismo tiempo perder kilos de más
Camarones hervidos calóricos y sus beneficios
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Todos los amantes de los mariscos conocen el bajo contenido calórico de los camarones cocidos. Este no es solo un plato muy saludable para la dieta, sino también extremadamente sabroso
¿Qué tipo de pan es bueno para la salud humana?
Última modificación: 2025-01-23 13:01
El pan es un producto alimenticio que se obtiene por tratamiento térmico de la masa. Se puede hornear, freír, al vapor. Para preparar la masa más simple para pan, basta con mezclar harina con agua. Así se preparó el primer producto de harina hace muchos siglos. Un poco más tarde, en el antiguo Egipto, la gente aprendió a hacer masa de levadura y comenzó a agregarle productos como huevos, leche y mantequilla. ¿Qué tipo de pan es bueno para adultos y niños? Esto es lo que se discutirá en el artículo
Patatas al horno: calorías, beneficios y perjuicios
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Las papas al horno son muy saludables y deliciosas, pero debes consumir esta verdura con moderación
Desayuno correcto útil para todos los días: recetas
Última modificación: 2025-01-23 13:01
El desayuno es la comida más importante en la dieta de toda persona. Es por la mañana cuando nuestro cuerpo necesita recibir una importante cantidad de energía necesaria para el correcto desempeño de todas sus funciones. Un buen desayuno es la clave del éxito, dando una carga de vivacidad y buen humor para todo el día. Por eso el desayuno debe ser completo, equilibrado y lo más saludable posible
Desayuno para bajar de peso: ¡lo que necesitas
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Un gran número de personas quieren perder peso, cambiar, mejorar. Muchos se atormentan con dietas insoportables, creyendo que estas medidas estrictas los ayudarán. ¡Pero solo querer perder peso no es suficiente! ¿Qué hacer por alguien que está listo para empezar a cambiar? En primer lugar, dígase a sí mismo que seguiremos adelgazando sin hacer dieta
¿Qué nueces son las más útiles y cuál es su efecto positivo en el cuerpo?
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Desde la antigüedad, la humanidad ha atribuido muchas propiedades milagrosas a las nueces. Hoy, los científicos pueden responder preguntas sobre qué nueces son las más útiles y cuál es su efecto positivo en el cuerpo humano
Aperitivos adecuados para adelgazar
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Aperitivos tratamos de deshacernos de la sensación de hambre. Pero esto debe hacerse de manera racional y en beneficio del cuerpo. ¿Cuáles son los snacks adecuados para adelgazar sin dañar la figura y la salud? Lo aprenderás leyendo este artículo
Cereza durante el embarazo. Beneficio y daño
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Los beneficios y daños de las cerezas durante el embarazo. ¿Cuáles son las variedades de esta baya? ¿Qué país se considera su patria? ¿Pueden los niños comer cerezas? ¿Cómo se utilizan las hojas de este árbol durante el embarazo? Las respuestas a estas preguntas están en este artículo
Alimentos nocivos y beneficiosos para el páncreas. Qué alimentos son buenos para el hígado y el páncreas: una lista
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Para no pasar por el dolor y el sufrimiento indecible, es necesario comer alimentos que sean buenos para el hígado y el páncreas, esos órganos vitales que deben ser apoyados en primer lugar
Dieta para el adenoma de próstata y prostatitis
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Anteriormente, los problemas en el funcionamiento de los órganos del sistema genitourinario se enfrentaban principalmente a representantes de la generación de edad avanzada, pero cada año las enfermedades de este grupo son cada vez más jóvenes. Ante ellos, muchos hombres piensan en cómo deshacerse de los malos hábitos y empezar a comer bien. Uno de los factores clave en el programa de terapia es la dieta para el adenoma de próstata
¿Cuál es la nutrición adecuada para un atleta?
Última modificación: 2025-01-23 13:01
La alimentación de las personas que practican deporte seriamente es muy diferente a la correcta alimentación habitual, ya que estas personas experimentan un mayor estrés y, por tanto, gastan muchas veces más energía. Por eso necesitan comer bien. El cuerpo del deportista requiere una dieta especial que pueda cubrir todas sus necesidades nutricionales. Y hoy hablaremos sobre lo que es: nutrición adecuada para un atleta
¿Para qué sirve el requesón? Composición química y valor nutritivo del requesón
Última modificación: 2025-01-23 13:01
El requesón correctamente seleccionado o cocinado traerá muchos más beneficios al cuerpo que el producto que se selecciona apresuradamente o se elabora incorrectamente. Resulta que esto también requiere conocimiento, ¡porque el conocimiento es poder
Dieta para la colecistitis: menú de la semana
Última modificación: 2025-01-23 13:01
La comida es una parte importante de la vida humana. Teniendo una idea sobre la corrección de la ingesta de alimentos, puede evitar muchas enfermedades graves. Y ya teniendo alguna enfermedad, es aún más importante seguir una dieta
Dieta de Malysheva - revisiones, características, reglas y resultados
Última modificación: 2025-01-23 13:01
La dieta de Elena Vasilievna Malysheva es utilizada por muchas personas. Todos ellos se comunican entre sí en el sitio web de la dieta Malysheva. Y cuando hay personas de ideas afines cerca y hay un ejemplo de sus impresionantes resultados, es más fácil lograr el objetivo que solo. Al perder peso, una persona se deshace de muchos complejos, gana una sensación de libertad, ligereza y autoestima
Fresas: beneficios y perjuicios para la salud humana
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Es mejor no comentar la mítica capacidad de la baya para curar el cáncer o destruir los estreptococos cariados, sino centrarse en las posibilidades reales del feto
Muchos son muy aficionados a los frijoles, cuyos beneficios no están en duda
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Los frijoles son un producto maravilloso que tiene un efecto positivo en el cuerpo. Cualquiera que sea el frijol elegido, sus beneficios no se reducen
La nutrición después del entrenamiento es la clave para conseguir resultados
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Puedes desarrollar tu cuerpo en casa, o puedes recurrir a profesionales en el gimnasio, es útil para practicar deportes. Sin embargo, muchas personas se olvidan de la dieta correcta después del entrenamiento y las calorías perdidas con éxito regresan y causan daño. De hecho, si practica deportes, una nutrición adecuada (esto es especialmente importante después de un entrenamiento) aumentará el resultado y ayudará a mantener la figura deseada. Entonces, ¿cuáles son los principios de una alimentación saludable para los atletas recreativos?
Nutrición por tipo de sangre: tabla, productos, menús y recomendaciones
Última modificación: 2025-01-23 13:01
A finales del siglo XX, los científicos identificaron 4 tipos de sangre. Todavía están siendo estudiados. Un poco más tarde, desarrollaron la nutrición según los grupos sanguíneos. Las tablas con productos recomendados han interesado a los amantes de la dieta. La conclusión es que el efecto de los alimentos en el cuerpo depende del tipo de sangre, de la predisposición genética del cuerpo
Lista de alimentos poco saludables: top 10
Última modificación: 2025-01-23 13:01
El hombre moderno está tan atascado en asuntos rutinarios que dejó de pensar en lo más importante: la salud. Trabajo, reuniones, resolución de problemas personales: con todo esto nos olvidamos de una nutrición adecuada. El picoteo apurado, la f alta de una buena alimentación es un factor poderoso en la aparición de problemas de salud y figura. ¿Qué estamos comiendo hoy?
Jugo de jengibre: procedimiento de preparación, efectos en el cuerpo, beneficios y daños
Última modificación: 2025-01-23 13:01
El jugo de jengibre es la base para hacer un excelente té tónico y varias decocciones. Es bastante difícil enumerar todas sus maravillosas propiedades, hay muchas, tanto que hay leyendas sobre la increíble raíz. Pero tratemos de tocar al menos los puntos principales hoy
Nuez de Brasil: descripción, calorías, propiedades útiles y contraindicaciones
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Los beneficios para la salud de la nuez de Brasil radican en la rica composición de vitaminas, oligoelementos y aceites que contiene cada fruta. Solo 1 nuez al día puede reemplazar los complejos multivitamínicos habituales
Qué es el aceite vegetal: calorías, tipos y propiedades beneficiosas
Última modificación: 2025-01-23 13:01
El artículo habla sobre qué es el aceite vegetal, su contenido calórico y sus propiedades beneficiosas. También habla de los tipos de aceites de origen vegetal, describe los tipos de aceite vegetal más utilizados en la vida humana y sus propiedades beneficiosas
Aceite de pescado y aceite de pescado: la diferencia, ¿cuál es más útil?
Última modificación: 2025-01-23 13:01
¿Cuál es la diferencia esencial entre el aceite de pescado y el aceite de pescado? Propiedades útiles de un producto de pescado, sus desventajas, qué buscar al comprar: todo esto en este artículo
Los mejores productos para limpiar el cuerpo
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Muchos productos para limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas son frutas y verduras bien conocidas. ¿Qué frutas elegir para una desintoxicación completa y efectiva?
¿Qué es útil nuez para las mujeres: composición, comentarios
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Se sabe mucho sobre sus cualidades únicas, pero ¿por qué la nuez es útil para las mujeres? Hace que las mujeres hermosas sean jóvenes y hermosas, protege contra enfermedades peligrosas e incluso ayuda a perder peso. Todo sobre este producto lo encontrarás en este artículo
Nutrición adecuada, o Qué comer con qué
Última modificación: 2025-01-23 13:01
En este artículo encontrarás recomendaciones sobre una correcta nutrición y compatibilidad de alimentos, que sin duda te ayudarán en la elaboración de tu dieta
Henri Chenot, médico nutricionista de Francia: los secretos de la recuperación
Última modificación: 2025-06-01 07:06
El nombre del nutricionista francés Henri Chenot se ha convertido en una leyenda para quienes controlan su salud y su dieta. Durante más de cuarenta años, el médico es el creador de una nueva dirección en la industria del SPA: la bioontología, resuelve problemas como el sobrepeso, las toxinas orgánicas, la fatiga, el estrés y el envejecimiento del cuerpo
¿Cuál es el beneficio del agua alcalina?
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Todos los procesos metabólicos en nuestro cuerpo están directamente relacionados con el uso del agua, este simple compuesto que da vida a toda la vida en el planeta. El artículo habla de las propiedades únicas que tiene el agua alcalina y da algunas recomendaciones prácticas para su uso
¿Para qué sirve la miel de girasol? Miel de girasol: propiedades, precio, beneficios
Última modificación: 2025-01-23 13:01
El girasol es una planta increíblemente hermosa, brillante y extremadamente útil, de la que se obtienen muchos productos valiosos, como semillas, aceite y, por supuesto, miel. Sobre él y será discutido en el artículo de hoy
Pera "conferencia". Calorías, valor nutricional y beneficios para la salud
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Contenido calórico de 1 pera fresca y seca. Cómo usarlo. Propiedades útiles y datos interesantes. Un poco de historia y una pera en cosmetología. Todos los detalles están en el artículo
Los productos "adecuados". ¿Qué alimentos se deben consumir? Nutrición adecuada: dieta para el día
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Ahora muchas personas se esfuerzan por llevar un estilo de vida saludable, abandonando los malos hábitos, haciendo ejercicio y eligiendo los alimentos adecuados que aportan grandes beneficios al organismo. ¿Cuáles son los alimentos más saludables para hombres y mujeres? ¿Cómo deben combinarse?
Nutrición racional de los atletas: características de la dieta
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Para que un atleta logre buenos resultados, no solo necesita motivación, sino también un alto nivel de resistencia, que depende directamente de qué tan bien esté organizada su nutrición. Esto es muy importante, porque con un sistema inmunológico debilitado y problemas de salud, es poco probable que el cuerpo pueda hacer frente al gran esfuerzo físico que experimentan los atletas. La nutrición ayuda a mantener el cuerpo en buena forma y lograr altos resultados
¿Cuántos cacahuetes puedes comer al día? ¿Qué son los cacahuetes útiles para el cuerpo?
Última modificación: 2025-06-01 07:06
Los cacahuetes son los frutos secos más comunes en el mundo. Hoy en día, está disponible en muchas formas: frito, salado, glaseado e incluso en forma de pasta. Pero, como cualquier nuez, los cacahuetes tienen un contenido de grasa extremadamente alto: este es un producto muy alto en calorías. ¿Cuánto maní se puede comer por día sin dañar la figura y la salud? ¿Y vale la pena comerlo? ¿Cuáles son los beneficios del maní?
Dieta para el colesterol alto: qué excluir, qué agregar
Última modificación: 2025-01-23 13:01
Los medicamentos pueden reducir los niveles de colesterol. Pero puedes hacerlo con la nutrición adecuada. El artículo describe una dieta que beneficiará el colesterol alto
Proteína en productos
Última modificación: 2025-01-23 13:01
La proteína en los alimentos es una de las sustancias más esenciales, de cuya presencia depende la vida misma en el cuerpo. Entonces, ¿por qué se necesitan proteínas y por qué es tan importante su presencia en el cuerpo para garantizar todos los procesos vitales?